懐石料理の懐石ってどんな意味？

なぜかは分かりませんが、昨日から、右腕の親指が痛みます。
痛むだけでは無く、熱を持って、腫れています。

でも、その原因が全く心当たり無いんですよね。
ぶつけた覚えも無ければ、ひねった覚えもありません。
ましてや、挟んだり、突き指したりなどの覚えもありません。

指を頬に当てると、明らかに熱を持っているのが確認出来ます。
左手の親指とは、全然温度が違うんです。
これって、冷やした方が良いでしょうかね？

体の痛む部分て、冷やせば良いのか、温めた方が良いのか、正直、良く分かりません。
何を元に判断すれば良いのでしょうか？
あなたは、何を元に判断してます？

私は自己流で治療をして逆効果になるのが怖いので、取り敢えず、何もしてません。
ただ、なるべく右手の親指を曲げないように、気を使っているだけです。
親指をくの字に曲げる時に痛みが走るので、伸ばしたままにしておけば、一応、大丈夫なんです。

・・・でも、もしかしたら、動かして、血行を良くした方が良かったりとかするんでしょうかねぇ？
って、逆効果が怖いので、やらないですけど。